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ATELIER SOMMEIL DU Bébé

Entre la naissance et l’âge de 3 ans, les cycles de sommeil évoluent.

 

Nous nous retrouvons aujourd’hui face à des difficultés car d’un côté, il existe une pression sociale qui veut que les bébés dorment à tout prix et, de l’autre, la nature humaine qui implique que les bébés ne dorment pas sur commande et que chaque bébé a son propre rythme.

 

Cet atelier vous permettra de comprendre les rythmes et les besoins de votre bébé en matière de sommeil. Je vous proposerai également des approches bienveillantes dans le but de vous aider à répondre aux difficultés que vous pourriez rencontrer.

 

Vous apprendrez à remplir un agenda de sommeil ou une feuille de rythme pour suivre le rythme de sommeil et les besoins de votre enfant.

 

Vous apprendrez également à faire la différence entre sommeil calme, sommeil agité, sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal, cauchemar, terreur nocturnes et autres principales parasomnies.

 

Attention : un atelier seul est insuffisant pour régler des problèmes de sommeil. Le premier atelier vous permet d’en savoir plus sur les rythmes et les besoins du nouveau-né/jeune enfant, si vous souhaitez aller plus loin dans une problématique particulière, nous ferons un point au premier rendez-vous mais cela demandera un suivi plus long et régulier.

Voici un exemple de questions que nous pourrions aborder lors de l’atelier :

 

  • Le sommeil est-il inné ou acquis ?
 
  • Qu’est-ce que l’horloge biologique ?
 
  • Qu’est-ce qu’un régulateur de sommeil ?
 
  • Quelles sont les fonctions du sommeil ?
 
  • Qu’est-ce qu’un rituel de coucher ?
 
  • Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
 
  • Pourquoi les siestes et les couchers sont-ils si difficiles ?
 
  • Pourquoi mon enfant ne s’endort qu’en ma présence ?
 
  • Pourquoi mon enfant ne s’endort-il qu’au sein ?
 
  • Est-ce que je dois laisser pleurer mon bébé ?
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ATELIER SOMMEIL DU Bébé

Entre la naissance et l’âge de 3 ans, les cycles de sommeil évoluent.

 

Nous nous retrouvons aujourd’hui face à des difficultés car d’un côté, il existe une pression sociale qui veut que les bébés dorment à tout prix et, de l’autre, la nature humaine qui implique que les bébés ne dorment pas sur commande et que chaque bébé a son propre rythme.

 

Cet atelier vous permettra de comprendre les rythmes et les besoins de votre bébé en matière de sommeil. Je vous proposerai également des approches bienveillantes dans le but de vous aider à répondre aux difficultés que vous pourriez rencontrer.

 

Vous apprendrez à remplir un agenda de sommeil ou une feuille de rythme pour suivre le rythme de sommeil et les besoins de votre enfant.

 

Vous apprendrez également à faire la différence entre sommeil calme, sommeil agité, sommeil léger, sommeil profond, sommeil paradoxal, cauchemar, terreur nocturnes et autres principales parasomnies.

 

Attention : un atelier seul est insuffisant pour régler des problèmes de sommeil. Le premier atelier vous permet d’en savoir plus sur les rythmes et les besoins du nouveau-né/jeune enfant, si vous souhaitez aller plus loin dans une problématique particulière, nous ferons un point au premier rendez-vous mais cela demandera un suivi plus long et régulier.

bébé qui dort

Voici un exemple de questions que nous pourrions aborder lors de l’atelier :

 

  • Le sommeil est-il inné ou acquis ?
 
  • Qu’est-ce que l’horloge biologique ?
 
  • Qu’est-ce qu’un régulateur de sommeil ?
 
  • Quelles sont les fonctions du sommeil ?
 
  • Qu’est-ce qu’un rituel de coucher ?
 
  • Quelles sont les conséquences d’un manque de sommeil ?
 
  • Pourquoi les siestes et les couchers sont-ils si difficiles ?
 
  • Pourquoi mon enfant ne s’endort qu’en ma présence ?
 
  • Pourquoi mon enfant ne s’endort-il qu’au sein ?
 
  • Est-ce que je dois laisser pleurer mon bébé ?

Les ateliers ont une durée d’environ 1h.

Je me déplace à votre domicile.

TARIF : 55€ (+ frais de déplacement en cas de distance supérieure à 20km autour de Hem.

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